中醫(yī)祛皺之美食療法
導(dǎo)讀:中醫(yī)祛皺一、杏仁牛奶芝麻糊 材料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水適量,枸杞子、果料適量。做法:先將芝麻炒至微香,與上述原料一起搗爛糊狀,用紗布濾汁,將冰糖與水煮沸,再倒入糊中拌勻,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。療效:冷卻后食用,每日早晚各100克。具有潤膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。
皮膚老化就會產(chǎn)生不可抗拒的皺紋,但可通過保健美容的方法,推遲它的發(fā)生,并減輕到不被人注意的程度。去除皺紋除了化妝品的涂涂抹抹之外,還有什么能與皺紋決一死戰(zhàn)呢,那就是各種各樣的內(nèi)調(diào)小秘方了。為了你的青春永駐,請隨青島華韓整形美容醫(yī)院的醫(yī)生一起來看看吧。
中醫(yī)祛皺一、杏仁牛奶芝麻糊
材料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水適量,枸杞子、果料適量。
做法:先將芝麻炒至微香,與上述原料一起搗爛糊狀,用紗布濾汁,將冰糖與水煮沸,再倒入糊中拌勻,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
療效:冷卻后食用,每日早晚各100克。具有潤膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。推薦閱讀:多種中醫(yī)祛皺的方法介紹
中醫(yī)祛皺效果
中醫(yī)祛皺二、靈芝鵪鶉蛋湯
材料:鵪鶉蛋12個,靈芝60克,紅棗12個。
做法:
1、將靈芝洗凈,切成細(xì)塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟,去殼。
2、把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲沸即成。
療效:具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。
中醫(yī)祛皺三、美膚祛皺飲
材料:芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
做法:
1、將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁。
2、葡萄單獨(dú)榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻。以上共混合均勻即可飲用。
療效:每日1-2次。經(jīng)常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效,使皮膚嫩白紅潤,富有光澤。推薦閱讀:多種中醫(yī)祛皺方法去除細(xì)小皺紋
中醫(yī)祛皺四、地黃抗皺粥
材料:熟地黃、枸杞子各20克,甘菊花10克,雞脯肉100克,粳米60克,細(xì)鹽、生姜末、味精、蔥花各適量。
做法:將雞脯肉洗凈,剁肉泥,備用;將熟地黃等3味中藥水煎2次,取汁,備用。粳米洗凈,放沙鍋內(nèi),加入藥汁與雞脯肉,文火煨粥,粥成時加入細(xì)鹽、蔥花、生姜末與味精調(diào)勻,再煮片刻即成。
療效:每日1劑,當(dāng)早餐,1次趁熱吃完。每20劑為1個療程,間隔5日后可用下1個療程。具有和血益膚、滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用。
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