現(xiàn)代人隨著生活環(huán)境污染，工作壓力增大，飲食不正常，導(dǎo)致健康狀況每日逾下。肌膚也遭到無情的摧毀，如果再不改善生活習(xí)慣，肌膚的情況只能越來越差。而保養(yǎng)肌膚就是在我們不健康的生活下必備的工作。只要我們開始重視她，就一定能夠擁有美麗肌膚，那么就應(yīng)該首選安心健康的中醫(yī)美白方法。

　　究竟如何才能擁有健康美麗的肌膚？

　　據(jù)青島中韓整形美容擁有醫(yī)生提醒您，只有按部就班、持之以恒地每天做基礎(chǔ)保養(yǎng)，“三白湯”其中就含有肌膚所需的各種營養(yǎng)，能充分滋潤你的臉蛋，讓你快速擁有白皙細嫩的肌膚。而保證肌膚健康的四大法寶是：心情愉悅，適量運動，適當(dāng)補品，堅持護理。
　　“三白湯”這個方子最初治療傷寒虛煩，后來發(fā)現(xiàn)可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。

　　此方配伍精當(dāng)，適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫(yī)認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手，從而美白祛斑。

　　白芍、白術(shù)和白茯苓是傳統(tǒng)的潤澤皮膚、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。在中醫(yī)理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤。

　　白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效；

　　白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；

　　甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用于脾胃虛弱所導(dǎo)致的口臭以及皮膚皸裂等。 

 　　現(xiàn)代的藥理研究也證實了上述各藥的美容作用：

　　白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白術(shù)、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管；甘草有免疫調(diào)節(jié)作用，外用可以防曬，增白消斑，防止皮膚粗糙等，因此不少美白護膚品中都含有甘草提取液。女性朋友可以到藥店購買這4種藥，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術(shù)、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當(dāng)茶喝。

　　其實，中藥美白的歷史悠久、源遠流長，除了三白湯，晉代葛洪的《肘后救卒方》首創(chuàng)了用雞蛋、香粉、杏仁制成的美容面膜。有美白、祛斑作用的方劑也不少，如《洪氏集驗方》中記載的瓊玉膏（由人參、生地黃、白茯苓、白蜜組成）有益氣養(yǎng)陰、潤膚增白的作用。

　　敷臉法

　　材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜 1大匙；小黃瓜汁 1小匙；橄欖油3小匙。

　　做法：

　　1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

　　2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。

　　3、臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。

　　4、然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

　　青島中韓整形美容醫(yī)院是華東地區(qū)高規(guī)格水準(zhǔn)的醫(yī)學(xué)整形美容基地，國內(nèi)最具影響的權(quán)威醫(yī)療整形美容機構(gòu)之一�；�地與美國、韓國、日本等國家進行長期不間斷的技術(shù)交流和共享，集無創(chuàng)整形、內(nèi)窺鏡整形、高科技整形美容、激光美容、彩光美容、中醫(yī)美容為一體，技術(shù)設(shè)備齊全、醫(yī)生隊伍強大，環(huán)境和服務(wù)一流。點擊此處，了解“中醫(yī)美容”