美白是女性永遠(yuǎn)不厭倦的話題，美白的培養(yǎng)不是一朝一夕的事情。個(gè)人生活作息如果常常熬夜、抽煙，喝咖啡不喝水，使黑色素容易沉淀，再怎樣都很難變白。

　　怎么吃才能使皮膚健康白皙呢？想要從體內(nèi)補(bǔ)充抗氧化、代謝黑色素的保健食品，必須有耐心并養(yǎng)成日常使用習(xí)慣。不要以為吃了美白藥材就一下子能白了，因?yàn)槊總�(gè)人膚色暗沉的狀況不同，調(diào)理的方法及使用的藥材也不同，中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)皮膚的色澤表現(xiàn)不同，引發(fā)的原因就不同，因此必須針對不同原因調(diào)理體質(zhì)，才能真正肌膚不能美白的根源。

　　青島華韓整形美容醫(yī)院的醫(yī)生表示內(nèi)調(diào)外養(yǎng)才是真正的中醫(yī)美白，以下是很有效的中醫(yī)美白方法哦！
　
　　血虛的調(diào)理

　　面色：慘白或萎黃——如果膚色是屬于慘白或是萎黃的，大多屬于血虛，這類女性平常會(huì)覺得很容易疲倦、頭暈，有時(shí)也會(huì)有心悸。

　　自察：觀察舌頭，會(huì)發(fā)現(xiàn)舌苔比較薄、白，而且也可以發(fā)現(xiàn)平時(shí)的經(jīng)血顏色比較淡、稀。

　　調(diào)理：有這種情況可以從補(bǔ)血下手，市場上很容易買到的四物產(chǎn)品就很有幫助，不過注意里面的“地黃”要選擇熟地黃才能補(bǔ)血并讓血產(chǎn)生熱能，同時(shí)也可以再加上黃芪或人參幫忙行氣。常吃紅燒鰻的效果不錯(cuò)。

　　腎氣不足的調(diào)理

　　面色：暗沉。膚色暗沉通常都屬于腎氣不足引起，導(dǎo)致陰液虧損，所以要補(bǔ)腎氣幫助黑色素代謝，讓膚質(zhì)更粉嫩．

　　自察：腎氣不足，通常是因?yàn)樘�過疲累所致。覺得疲憊勞累，胃口不好。

　　調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為“勞傷腎氣”，腎氣先天不足要補(bǔ)腎，后天的問題則要健脾來補(bǔ)氣，常用又可以很簡單取得的補(bǔ)腎食物包括黑芝麻糊、桂圓等，藥材則以何首烏最常見，至于淮山;也就是由山藥制成的中藥材則可補(bǔ)腎又健脾，若有脾氣虛問題者也可加黨參、黃芪，而陳皮也是不錯(cuò)的理氣藥材。

　　青島華韓整形美容醫(yī)院開展的整形項(xiàng)目有：修改臉形（下頜角截骨術(shù)、顴骨降低、面部充填、下巴整形、上頜突出矯正術(shù)、上下頜突出矯正術(shù)），胸部整形、內(nèi)窺鏡唯美立體隆胸術(shù)、巨乳縮小、360度吸脂塑身術(shù)、韓式隆鼻、鼻部綜合整形、雙眼皮、祛眼袋、面部除皺術(shù)、冷光牙齒美白、牙齒矯正、牙齒種植、牙齒清潔、電波拉皮、彩光嫩膚、彩光脫毛、痤瘡治療、祛疤痕、胎記、毛發(fā)移植、微創(chuàng)除腋臭、處女膜修復(fù)、陰道緊縮、生活美容等二百余項(xiàng)整形美容項(xiàng)目，同時(shí)開展各種高難度的整形術(shù)以及病理皮膚治療修復(fù)技術(shù)。