很多希望通過運(yùn)動(dòng)方法來減肥的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，肥肥的胳膊相對(duì)于小腿來說，還好減一點(diǎn)，因?yàn)楦觳采弦话闶侵�肪，做些運(yùn)動(dòng)，比較容易減掉，而小腿則越是運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)越粗，運(yùn)動(dòng)減小腿很有可能是做無用功。因此，真正瘦小腿的有效方法，是很多為小腿粗而煩惱的愛美者最想知道的事情。

　　造成小腿粗有三個(gè)原因，是小腿部位的肥肉比較多，也就是脂肪太多;第二是由于小腿部位的肌肉比較多，尤其是經(jīng)常鍛煉的人;第三也就是骨骼的原因，天生小腿部位的骨骼比較大，造成腿粗的效果。推薦閱讀：如何最有效瘦小腿

　　吸脂瘦小腿是目前比較流行的一種瘦小腿肚的方法，它了怎么瘦小腿肚的難題，青島整形美容醫(yī)院醫(yī)生說，粗小腿大家首先需要了解自己小腿的結(jié)構(gòu)。一般粗小腿結(jié)構(gòu)分為兩種，一種是脂肪型粗小腿，另外一種是肌肉型粗小腿，針對(duì)前者大家可以選擇吸脂瘦小腿的方法，而后者則需選擇其他的方法來粗小腿，比如肌肉神經(jīng)阻斷術(shù)。

瘦小腿怎么才能取得好的效果

　　小腿吸脂手術(shù)以后為了鞏固保持吸脂效果，需要進(jìn)行一些局部的護(hù)理，這也是為了避免不良并發(fā)癥的出現(xiàn)，如術(shù)后第1天要換藥，穿彈力褲。口服抗菌素 3到5天，消腫藥10天。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，10天后拆線，要堅(jiān)持穿彈力褲3個(gè)月，這樣可以保持較好的小腿形態(tài)。手術(shù)中在腳踝處或腘窩處留下的小切口，術(shù)后留有切口疤痕，但疤痕會(huì)逐漸消失。半到一個(gè)月內(nèi)走路可能不太舒服，兩三個(gè)月即可完全恢復(fù)。

　　青島華韓整形美容醫(yī)院是華東地區(qū)高規(guī)格水準(zhǔn)的醫(yī)學(xué)整形美容基地，國(guó)內(nèi)最具影響的權(quán)威醫(yī)療整形美容機(jī)構(gòu)之一�；�地與美國(guó)、韓國(guó)、日本等國(guó)家進(jìn)行長(zhǎng)期不間斷的技術(shù)交流和共享，集無創(chuàng)整形、內(nèi)窺鏡整形、高科技整形美容、激光美容、彩光美容、中醫(yī)美容為一體，技術(shù)設(shè)備齊全、醫(yī)生隊(duì)伍強(qiáng)大，環(huán)境和服務(wù)一流。推薦閱讀：瘦小腿最快的方法是什么

　　青島華韓整形美容醫(yī)院開展的整形項(xiàng)目有：修改臉形（下頜角截骨術(shù)、顴骨降低、面部充填、下巴整形、上頜突出矯正術(shù)、上下頜突出矯正術(shù)），胸部整形、內(nèi)窺鏡唯美立體隆胸術(shù)、巨乳縮小、360度吸脂塑身術(shù)、韓式隆鼻、鼻部綜合整形、雙眼皮、祛眼袋、面部除皺術(shù)、冷光牙齒美白、牙齒矯正、牙齒種植、牙齒清潔、電波拉皮、彩光嫩膚、彩光脫毛、痤瘡治療、祛疤痕、胎記、毛發(fā)移植、微創(chuàng)除腋臭、處女膜修復(fù)、陰道緊縮、生活美容等二百余項(xiàng)整形美容項(xiàng)目，同時(shí)開展各種高難度的整形術(shù)以及病理皮膚治療修復(fù)技術(shù)。