怎么祛除牙結(jié)石呢？牙結(jié)石是一種附著在牙面和齦緣上或齦緣下的一種石狀物。它是由于口腔衛(wèi)生不佳，在細(xì)菌的作用下，鈣磷沉積而形成的包括口腔脫落的上皮、細(xì)菌、唾液中的粘液素和唾液中礦物鹽的沉積物。其主要成分是磷酸鈣，其次是磷酸鎂和碳酸鈣，有機物占少部分。這種鈣磷沉積是緩慢的，如果經(jīng)常刷牙可隨時去除，否則會越積越多、越厚，除此之外，某種原因造成一側(cè)咀嚼習(xí)慣者，其不用的一側(cè)牙齒失去了食物的摩擦作用，可沉積較多的牙結(jié)石。 推薦閱讀：一起了解下超聲波洗牙的費用

　　怎么祛除牙結(jié)石呢？青島華韓整形醫(yī)院的醫(yī)生來給你介紹一下： 

祛除牙結(jié)石

   
    1、刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法－豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環(huán)，增強牙周組織的抗病能力的作用。

    2、飲食：合理營養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。推薦閱讀：醫(yī)生介紹超聲波洗牙安心嗎

    3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行2－3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。我院全國美容牙科中心設(shè)有專門為患者進行超聲潔牙（洗牙石）和噴粉潔牙（洗煙漬）的項目，并有培養(yǎng)有素的潔牙士，她們熱情為您服務(wù)，為您解憂，還您有一副健康潔白的牙齒，讓您笑口常開。