很多女性在有了寶寶后回出現(xiàn)妊娠斑，如何預(yù)防妊娠斑？這是許多準(zhǔn)媽媽們的疑問，也有許多朋友對(duì)妊娠斑也不是很了解，下面青島華韓整形美容醫(yī)院國(guó)內(nèi)美容界醫(yī)生來給大家介紹一下。

如何預(yù)防妊娠斑？醫(yī)生介紹說首先我們了解一下什么是妊娠斑，妊娠斑的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，就會(huì)形成妊娠斑。

醫(yī)生介紹如何預(yù)防妊娠斑要從平時(shí)的保養(yǎng)開始。在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚的彈性。

懷孕以后如何預(yù)防妊娠斑就要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如散步等;要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過多;淋浴時(shí)水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。

了解了如何預(yù)防妊娠斑后，醫(yī)生表示青島華韓整形美容醫(yī)院引進(jìn)的像束激光祛妊娠斑是一個(gè)很好的方法，作為像束激光聯(lián)合療法治療中最關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)-像束激光，它通過聚焦微型像束激光技術(shù)產(chǎn)生近百個(gè)均勻排列的微激光光柱，每個(gè)大小只有微米級(jí)。作用表皮時(shí)，皮膚的表面只有病灶部分受到激光作用，其他正常組織不受任何影響。