俗話說的好“一白遮三丑”，每個人都希望自己的肌膚白如冰雪。青島華韓整形美容醫(yī)院醫(yī)生介紹，從中醫(yī)美容角度看，不白往往是身體健康欠佳，臟腑氣血失調(diào)，處于亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)。所以，中醫(yī)美白不但要注重局部皮膚的美白護理，還要強調(diào)內(nèi)治內(nèi)調(diào)。
　　中醫(yī)美白—食療

　　要保持好氣色，媽媽們常會告訴女兒平常要多吃紅棗、枸杞子、黃耆等藥材做成的藥膳，這是因為紅棗在中醫(yī)認(rèn)為是性溫味甘的藥材，歸脾胃經(jīng)，能補中益氣，對于容易血虛的女性還能養(yǎng)血安神，同時紅棗富含維他命a、c，非常符合中醫(yī)美白的功效。

　　而經(jīng)常被拿來當(dāng)作煲湯時替代味精的枸杞子，也是中醫(yī)美白的一種食物。中醫(yī)則認(rèn)為歸肝、腎經(jīng)，能滋腎、潤肺、補肝及明目，也能促進血液循環(huán)，而且枸杞子性平味甘而適合各種體質(zhì)的人食用。而黃耆則能補氣，它性溫味甘，歸脾、肺經(jīng)，食用可益氣升陽、養(yǎng)血補虛，大補脾肺，換成西醫(yī)的說法，就是可以強化新陳代謝，有助于黑色素代謝，也有助體內(nèi)廢氣及老廢代謝物質(zhì)的代謝，很適合運動量不足的女性食用。

　　中醫(yī)美白—中藥材

　　中醫(yī)認(rèn)為有助中醫(yī)美白的中藥材包括玉竹、白術(shù)、白芷及白芨等。玉竹性平味甘能滋陰生津、潤肺養(yǎng)胃，幫助女性的腸胃能更能吸收養(yǎng)分，臉上的肌膚能快快變成粉嫩蘋果臉。白術(shù)性溫味甘、苦，主要作用能補肺益氣，并能燥濕利水、健胃鎮(zhèn)靜，有助于消除脾虛水腫，能讓皮膚更光亮，而現(xiàn)在常被用在中醫(yī)美白面膜的藥材白芷和白芨拿來吃，也有很好的美白效果。因為入肺、脾、胃經(jīng)的白芷為祛風(fēng)湯化導(dǎo)藥，可緩解皮膚濕氣，有助排膿、解毒，而白芨能補肺，主要作用能逐瘀及生新，有助皮膚修復(fù)及清除黑色素，不只適合外用敷臉，內(nèi)服也能美白。

　　中醫(yī)美白—調(diào)整體質(zhì)

　　中醫(yī)美白不只是擦美白、吃美白藥材，也要調(diào)整體質(zhì)。因為每個人膚色暗沈的狀況不同；有些人是蠟黃，有的人是鐵青色肌膚，有的人很白但皮膚卻斑斑點點，中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)皮膚的色澤表現(xiàn)不同，引發(fā)的原因就不同，因此必須針對不同原因調(diào)理體質(zhì)，才能真正肌膚不能美白的根源。

　　青島華韓整形美容醫(yī)院中醫(yī)美白醫(yī)生認(rèn)為，人體被分為五臟六腑，每個臟腑都有它特定的功能，或幫助你攝取營養(yǎng)，或把營養(yǎng)化生為氣血，或主宰你的精神，或管理你的情緒，當(dāng)然也可以幫助你美白肌膚嘍，中醫(yī)認(rèn)為，人必先從調(diào)理方面著手，調(diào)理好身體，排出毒素，去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。