現(xiàn)在老年斑已不再只是老年人的專利了，隨著辦公族的興起，很多長(zhǎng)期坐在辦公室里盯著電腦的年輕人也有了老年斑的煩惱。在以前人們都認(rèn)為只有老年人才有預(yù)防老年斑的必要，但從現(xiàn)在看來(lái)很好年輕人，尤其是那些長(zhǎng)期面對(duì)著電腦的人，比一些老年人還要有預(yù)防的必要。那么，該怎樣預(yù)防老年斑呢？我們來(lái)看下吧！

著名激光美膚和病理性皮膚治療醫(yī)生高紅妹

    青島華韓整形美容醫(yī)院皮膚科主任、著名激光美膚和病理性皮膚治療醫(yī)生高紅妹表示，老年斑的發(fā)生一般都是由于體內(nèi)抗氧化物缺乏，以及長(zhǎng)期日曬所導(dǎo)致的，因此愛(ài)美者要預(yù)防老年斑的發(fā)生就應(yīng)增加體內(nèi)的抗氧化劑，多吃一些含有維生素C、E的食物，同時(shí)還應(yīng)做好防曬工作。愛(ài)美者除了要做好這些基本的預(yù)防工作外，還應(yīng)注意一些細(xì)節(jié)問(wèn)題，防止老年斑的出現(xiàn)。推薦閱讀：了解治療老年斑安心有效的方法

    怎樣預(yù)防老年斑？愛(ài)美者應(yīng)注意以下幾方面事項(xiàng)：

老年斑前后治療對(duì)比照片

    1、愛(ài)美者應(yīng)注意精神因素影響，要保持心情舒暢和愉快，以減緩衰老現(xiàn)象的發(fā)生；

    2、愛(ài)美者在平時(shí)應(yīng)減少脂肪攝入量，如不食油炸食品，不吃肥肉，少吃豬肉等；推薦閱讀：治療老年斑 讓肌膚青春常在

    3、愛(ài)美者應(yīng)多做面部肌肉運(yùn)動(dòng)，在進(jìn)餐時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，以改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝，從而避免老年斑的出現(xiàn)；

    4、電腦一族除了要做好上述的要求外，還要格外的注重皮膚保潔，上網(wǎng)前要涂上隔離乳液，上網(wǎng)結(jié)束后要及時(shí)潔膚，以免“電腦斑”的出現(xiàn)。

    高主任表示，針對(duì)于一些沒(méi)有出現(xiàn)老年斑的愛(ài)美者，完全可以通過(guò)以上幾種方法來(lái)預(yù)防老年斑；而針對(duì)于一些已經(jīng)有著老年斑煩惱的愛(ài)美者，也不用驚慌，可通過(guò)激光祛斑的方法來(lái)老年斑的方法。

    如果您對(duì)以上的內(nèi)容有任何疑問(wèn)可以點(diǎn)擊這里跟我們的在線醫(yī)生溝通。